檢索結果:共1筆資料 檢索策略: ckeyword.raw="重量訓練"
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反向跳是一項常用於監測籃球選手爆發力的測試。瞬發上搏是一項舉重相關的動作,其作用主要是訓練下肢肌肉的力量,旨在優化運動員的力量與速度,有助於增強垂直向上跳躍的力量與能力提升。本研究召募職業籃球選手做…